Як подолати булінг?

Що таке булінг?

Булінг — це систематичне, навмисне приниження, залякування, агресивна поведінка, спрямована на іншу людину або групу людей. Ця поведінка включає фізичне, психологічне, емоційне чи соціальне насильство, яке триває протягом певного часу. Основною метою булінгу є приниження або підпорядкування жертви.

Звідки з’явився термін “булінг” і де вперше був озвучений?

Термін “булінг” походить від англійського слова “bully”, що означає “хуліган”, “грубіян” або “тиран”. Це слово почало активно використовуватися в контексті опису агресивної поведінки в школах і на робочих місцях у кінці XX століття. Одним з перших дослідників, який озвучив і науково описав цей феномен, був норвезький психолог Дан Ольвеус у 1970-х роках. Його роботи про шкільний булінг дали основу для подальших досліджень цього явища в усьому світі.

Передумови до виникнення булінгу

• Нестача емпатії та моральної освіти. Деякі люди не навчаються співчуття чи розумінню наслідків своєї поведінки для інших.
• Низька самооцінка або бажання самоствердитися. Булери часто шукають можливість відчути владу або підвищити власну самооцінку через приниження інших.
• Соціальний тиск і культурні фактори. Іноді в соціальних групах або культурі можуть бути закріплені норми агресивної поведінки.
• Проблеми в сім’ї. Відсутність підтримки, насильство або постійний конфлікт у родині можуть сприяти формуванню агресивної поведінки.
• Невміння конструктивно вирішувати конфлікти. Люди, які не мають навичок вирішення конфліктів, можуть вдаватися до булінгу як форми вираження своїх емоцій.

До кого можна вживати термін “булінг”?

Термін “булінг” використовується для опису агресивної поведінки, спрямованої на будь-яку людину або групу людей, незалежно від їхнього віку, статі чи соціального статусу. Найчастіше це стосується:

• Дітей і підлітків у школах. Шкільний булінг є найбільш розповсюдженою формою.
• Дорослих у колективах. Булінг на робочому місці (мобінг) також є поширеним явищем.
• Уразливих груп населення. Люди з фізичними чи психічними вадами, меншини або новачки в колективі часто стають жертвами булінгу.

Як запобігати булінгу?

Запобігання булінгу містить:

1. Розвиток емпатії та соціальних навичок. Навчання дітей розумінню емоцій інших, повазі та взаємодії з оточенням.
2. Освітні програми. В школах мають бути впроваджені програми з попередження булінгу, що навчають дітей і вчителів виявляти та припиняти булінг.
3. Сімейне виховання. Батьки мають навчати дітей поваги, вміння вирішувати конфлікти без насильства та емоційного контролю.
4. Активна позиція вчителів та керівництва. Освітні та робочі установи мають мати чіткі політики щодо запобігання булінгу та систему реагування на його випадки.

Що робити в разі булінгу?

Якщо ви стали жертвою або свідком булінгу, важливо:

1. Не ігнорувати проблему. Булінг не зникає сам по собі, і з часом ситуація може погіршуватися.
2. Звернутися за допомогою. Це може бути розмова з батьками, вчителями, психологом або керівництвом на роботі.
3. Захистити себе. Якщо є можливість, намагайтеся уникати ситуацій, де можливий булінг, або знайти підтримку серед друзів і союзників.
4. Звертатися до правоохоронних органів. Якщо булінг супроводжується фізичним насильством або серйозними загрозами, необхідно звернутися до поліції.

Яка ситуація в Україні щодо булінгу?

В Україні проблема булінгу набула широкого розголосу останніми роками, особливо у шкільних середовищах. Згідно з дослідженнями, значний відсоток школярів зіштовхуються з цим явищем, а також булінг може виникати на робочих місцях і в онлайн-просторі (кібербулінг).

У 2019 році Верховна Рада України ухвалила закон, який вводить відповідальність за булінг і запроваджує системні заходи щодо боротьби з ним, включаючи штрафи для осіб, що беруть участь у булінгу.

Де найчастіше трапляється булінг?

Найчастіше булінг спостерігається в таких середовищах:

1. Школи. Шкільні колективи є основним місцем прояву булінгу серед дітей та підлітків.
2. Онлайн-простір. Кібербулінг, тобто булінг через соціальні мережі, є особливо поширеним серед молоді.
3. Робочі місця. Мобінг (булінг на роботі) може стосуватися будь-якого віку і сфери діяльності.
4. Громадські місця. Іноді булінг виникає в спортивних клубах, гуртках або інших соціальних групах.

Яких заходів вживає держава для попередження та запобігання булінгу?

Держава Україна здійснює такі заходи для запобігання булінгу:

1. Введення штрафів і адміністративної відповідальності. Закон передбачає адміністративні штрафи для осіб, які вчиняють булінг, включаючи батьків малолітніх дітей.
2. Освітні програми. В школах запроваджуються програми з виховання культури ненасильства та запобігання конфліктам.
3. Інформування громадськості. Важливою частиною профілактики є кампанії з підвищення обізнаності про булінг та його наслідки.

Куди звертатись у разі булінгу?

Якщо ви стали жертвою булінгу в Україні, можна звернутися до таких організацій та установ:

1. Керівництво школи або роботодавець. Це перший крок, якщо булінг відбувається в навчальному або робочому середовищі.
2. Шкільний психолог або соціальний педагог.
3. Національна дитяча гаряча лінія — за номером 116 111 (безкоштовно з мобільних телефонів), 0 800 500 225 (безкоштовно зі стаціонарних та мобільних телефонів) в будні дні з 12:00 до 20:00 години.
4. Поліція — у разі фізичного насильства чи серйозних загроз.
5. Громадські організації — такі як “Ла Страда” або “Український інститут розвитку освіти”, що надають допомогу жертвам булінгу.

Таким чином, булінг є серйозною проблемою в Україні та в усьому світі, але завдяки законодавчим ініціативам та освітнім заходам держава активно працює над її подоланням.