Підтримання доброго настрою та вміння випромінювати позитивні емоції є важливими не лише для особистого добробуту, але й для побудови успішного і гармонійного життя. Дослідження в галузі психології та нейронауки показують, що наш настрій, емоції та те, як ми взаємодіємо з іншими людьми, безпосередньо впливають на наше фізичне здоров’я, соціальні відносини, кар’єру та загальну якість життя. …
Продовжити читання “Чому добрий настрій — це важливо? Техніки підтримання внутрішнього позитиву.”