Сучасна українська реальність змусила багатьох зіштовхнутися з труднощами, які можуть похитнути впевненість у собі. Війна, невизначеність майбутнього та постійний стрес впливають на психіку, викликаючи відчуття безсилля. Проте навіть у таких умовах можна знайти внутрішню стійкість та підвищити самооцінку. У цій статті зібрано прості психологічні трюки, які допоможуть українцям розвинути впевненість у собі в будь-якій ситуації. …